DE VIAJE EN CETOSIS
Una de las cosas a las que me he enfrentado es al estrés de no saber qué comer cuando estás de vacaciones. ¿Quién va a querer tener tanta fuerza de voluntad como para ser el “nerd” que solo coma ensaladas mientras andas paseando en otro lugar? Les prometo no tiene que ser difícil y con lo que he vivido les puede dar una idea de como se vive esto. - Ya sea en los hoteles o si buscan un restaurante para desayunar siempre se puede pedir unos huevitos, tocino, salchichas. (Procuren evitar hot cakes, waffles, avena) Mc Donalds y sus desayunos como he publicado en mis posts tienen McBisquets con salchicha, queso y huevo solo pídanlo sin pan . - Si quieren algo para ir comiendo, Starbucks tiene opciones de charolita con queso y carnes frías. - Cuando quieres comer algo porque “como que ya hace hambre” puedes llevar en tu bolsa esos snacks keto: almendras, nueces de macadamia, barras de proteína, aceitunas, chicharrones, chocolate sin azúcar. - Para comidas o cenas, elige tu prot